L-carnitine de haute qualité
La description
L-carnitine est un nutriment largement disponible sous forme de supplément et souvent commercialisé comme aide à la perte de poids. Fabriqué naturellement dans le corps, la L-carnitine est essentielle pour transporter les graisses dans les cellules pour produire de l'énergie. Bien que de nombreux fabricants de suppléments affirment que la L-carnitine peut accélérer le métabolisme, il existe peu de soutien scientifique à la L-carnitine.
Fonction principale
Avantages pour la santé de la L-Carnitine pour la perte de poids
À ce jour, peu d'essais cliniques ont testé l'efficacité de la l-carnitine en tant qu'aide à la perte de poids. La recherche disponible comprend une étude de 2000 du Journal International de la Nutrition Sportive et du Métabolisme de l'Exercice, dans laquelle 36 femmes préménopausées modérément en surpoids ont reçu soit une L-carnitine soit une placebo deux fois par jour pendant huit semaines. En analysant les résultats de l'étude, les chercheurs n'ont trouvé aucune différence dans la masse corporelle ou la masse grasse entre ceux qui prenaient de la L-carnitine et ceux qui recevaient le placebo. Un certain nombre d'études animales ont également montré que la L-carnitine peut ne pas supporter la perte de poids. Une étude de 2002 des Annals of Nutrition and Metabolism, par exemple, a montré que les rats traités avec de la l-carnitine ne présentaient pas une plus grande réduction des niveaux de graisse corporelle par rapport à un groupe témoin. et la recherche sur la nutrition a révélé que les rats nourris avec un régime enrichi en L-carnitine avaient tendance à prendre plus de poids que les autres animaux de l'étude (en dépit de la différence dans leur consommation de calories).
Mise en garde
Dans certains cas, les suppléments de L-carnitine peuvent produire certains effets secondaires (y compris des nausées, des crampes abdominales, la diarrhée et une odeur corporelle «de poisson»). En outre, la L-carnitine peut interagir avec les antibiotiques utilisés dans la prévention à long terme. infections des voies (telles que la pivampicilline).
Application:
- médicaments et produits de santé
2.Sports boisson
Nourriture 3.Infant
4.Fourniture animale
